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El taekwondo y sus beneficios en los niños.
Ana María Astudillo A. Jardin Pececitos de Colores
26/07/2016
El taekwondo y sus beneficios en los niños.
Es "el arte de golpear con los pies y las manos", cuya filosofía se basa en cinco principios: Cortesía, Integridad, Perseverancia, Autocontrol y Espíritu. Se recomienda practicar esta disciplina a partir de los 4 años.
Beneficios físicos
Aumenta la resistencia cardiovascular. Mejora la resistencia y la fuerza muscular.Aumenta la flexibilidad.Potencia el conocimiento del propio cuerpo. Ayuda a desarrollar mejor y más rápidamente las capacidades de coordinación. Aporta el control de un alto nivel de movimientos básicos.
Beneficios psicológicos y sociales
Ayuda a la concentración. Fomenta la disciplina.Mayor seguridad, ya que los niños se dan cuenta que son capaces de dominar su cuerpo en el entorno, logrando también que su autoestima se eleve. Fomenta en el niño el compañerismo y el trabajo en equipo, así como la importancia de cada individuo dentro del grupo. Con la práctica del taekwondo se fomentan valores como la honradez, lealtad, respeto, humildad, amor al prójimo.
Ana María Astudillo A
Jardin Pececitos de Colores